Cerca centri e studi di PILATES A MILANO E PROVINCIA. Contatta e chiedi informazioni per iscrizioni e orari e valuta anche nelle città vicine. Filtra per terapia e prenota alle migliori condizioni.



ITALIA - Lombardia - Bergamo - Brescia - Como - Cremona - Lecco - Lodi - Mantova - Milano - Monza - Pavia - Sondrio - Varese

CHE COSA E' IL PILATES?

Dove ci si può iscrivere e allenare a Milano

QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES

Si tratta di esercizi e allenamenti che mirano a rafforzare e modellare il corpo senza aumentare la massa muscolare.

COME SI PRATICA

Il pilates si pratica sia a corpo libero che con macchinari appositamente studiati ed è ripetuto per poche volte rispetto ad altri esercizi ripetuti tante volte.
CHI PUO' PRATICARE IL PILATES
Si tratta di una riabilitazione e ginnastica adatta a chiunque sia di sesso maschile che femminile.
Vedi i centri e studi specializzati che svolgono efficacemente il pilates anche in acqua a Milano

Si tratta di una filosofia della mente e del corpo che si fondono per il raggiungimento di un benessere globale a Milano.

Risulta facile e non molto impegnativo. E' particolarmente adatto alle donne perchè permette di ottenere benefici con meno impegno.Naturalmente è praticabile anche durante la gravidanza e ottenere benefici per tutto l'organismo e la crescita del feto. Allenarsi senza dover andare tanto tempo in palestra, ma attraverso esercizi appositamente studiati per stare meglio. Il pilates è una attività aerobica e leggera che fa anche dimagrire e tonificare pur eseguita con esercizi lenti e o dolci. Impegno, costanza e pazienza sono le parole chiavi. I principi del pilates fondamentali sono la concentrazione, la respirazione, e il controllo. Normalmente le scuole di pilates praticano un lavoro specifico in base alle esigenze delle persone, di regola i corsi vengono tenuti su base settimanale sia in palestra che in piscina.

Pilates Milano convenzionati.

leggi tutto


Spazio Fitness club Soc. Sportiva Dil. a r.l. Sesto San GiovanniConsigliato / Plus
  • Spazio Fitness club Soc. Sportiva Dil. a r.l.

  • Via Pisa, 134 - 20099 Sesto S. Giovanni (MI) - Tel: 02.26.22.28.28
  • Spazio Fitness Club è un centro dotato di un attrezzatissimo struttura in cui svolgere attività di fitness a terra e in acqua di vario genere. La piscina
  • ACQUA SOFT, ACQUA GYM, ACQUA TONIC, TAEKWONDO, MAMMAFIT, CORSI GESTANTI ZUMBA, ACQUATICITà, PUMP, SPINNING, BOXE, TOTAL BODY, G.A.G, YOGA, POSTURAL, PILATES, DIFESA PERSONALE, POLE GYM, THERMARIUM, BAGNO TURCO, SAUNA, MUSICOTERAPIA, CORSI GENITORI BAMBINI, WATSU

Milano Downtown- Virgin Active MilanoConsigliato / Plus
  • Milano Downtown- Virgin Active

  • Corso Como 15 20154 Milano - Tel: 800 914555
  • La società Virgin Active è leader nella gestione di palestre e i suoi centri coprono tutto il territorio nazionale. Solo a Milano ha ben 11 centri :Milano
  • nuoto, acquafitness, acquacombat, acquazumba, hydrobike, acquafusion, acquatone, hydrobike fusion, fitness aterra, pilates, TRX, zumba antigravity, area benessere, idromassaggio, bagno turco, sauna, doccia jet

Acqualife Salute S.A.S. Milano
  • Acqualife Salute S.A.S.

  • Via Novegro, 4, 20090 Novegro-Tregarezzo MI
  • Acqualife Salute si avvale di personale qualificato, in grado di eseguire trattamenti di terapia fisica e riabilitazione per patologie ortopediche e osteoarticolari croniche reumatiche e post-operatorie traumatiche. La
  • Massoterapia, Tecarterapia, Ionoforesi, Laserterapia, Linfodrenaggio, Onde d'urto, Pilates,
Centro Sportivo Polì Novate Milanese
  • Centro Sportivo Polì

  • Via Giacomo Brodolini, 6, 20026 Novate Milanese MI
  • Vogliamo farvi rilassare offrendovi un’esperienza di benessere a 360°, che passi attraverso una sana e rigenerante attività sportiva e vi coinvolga in un ritrovato piacere per la
  • Pilates,
Fisioterapia Pacini Milano
  • Fisioterapia Pacini

  • Via Giovanni Pacini, 15, 20131 Milano
  • Un centro specializzato nelle riabilitazione e nella remise en forme post traumatica. Il Centro Medico Polispecialistico Pacini, situato nel centro di Milano, è una struttura sanitaria privata
  • Riabilitazione, Osteopatia, Psicoterapia, Pilates,
GetFIT Lifestyle Milano
  • GetFIT Lifestyle

  • Via Meda, 52 - 20141 Milano
  • GetFIT Lifestyle, conta oggi 1o centri che coprono tutta la città di Milano nelle seguenti sedi: Via Meda, Via Cagliero, Via Cenisio, Via Lambrate, Via Piacenza, Via
  • Acquagym, Acquafitness, Pilates,
Piscina Bacone- Milanosport Milano
  • Piscina Bacone- Milanosport

  • Via Piccinni, 8 20131 - Milano - MI
  • La Piscina Bacone è uno degli impianti storici della città di Milano ed è situata nelle vicinanze di Corso Buenos Aires, piazzale Loreto e la Stazione Centrale.Tra
  • Acquafitness, Ginnastica posturale, Pilates,
Top Gym - Fitness Club Inzago
  • Top Gym - Fitness Club

  • via Pastore 1, 20065 Inzago (MI)
  • Il centro Top Gym è una moderna struttura dotata di palestra e sala fitness per tutte le attività di fitness a terra, corsi di danza e arti
  • Riabilitazione, Massaggi, Linfodrenaggio, Acquagym, Pilates,
Gis Milano - Pioltello Pioltello
  • Gis Milano - Pioltello

  • via Piemonte, 30 - 20096 Pioltello (MI)
  • Il centro sportivo Gis Milano di Pioltello è un impianto all’avanguardia in grado di offrire una Scuola Nuoto Federale FIN con istruttori altamente qualificati ed un ampio
  • Acquagym, Pilates,
Nuoto Alto Milanese Cerro Maggiore
  • Nuoto Alto Milanese

  • Via Giovanni Boccaccio, 20023 Cerro Maggiore MI
  • Il centro sportivo NAM-Nuoto Alto Milanese, si trova in centro a Cerro Maggiore, a pochi km dall’uscita dell’autostrada di Legnano, in provincia di Milano. Questa struttura offre
  • Acquagym, Pilates,
Gis Milano - Pessano con Bornago Pessano con Bornago
  • Gis Milano - Pessano con Bornago

  • via Fulvio Testi, 3 - 20060 Pessano con Bornago (MI)
  • Il centro sportivo di Pessano con Bornago è gestito da GIS Milano e rappresenta uno degli impianti di riferimento per l’est milanese. È una struttura in grado di offrire
  • Acquagym, Pilates,

BENEFICI DEL PILATES
E' divenuto una pratica sempre più comune e apprezzata in tutte le città italiane.
La cintura addominale è uno dei primi obiettivi ,in quanto l\'attenzione è rivolta sui muscoli della cintura che sarà migliorata e potenziata.
IL PILATES PER IL MAL DI SCHIENA E DIMAGRIRE
Risulta infatti un toccasana che se svolto consapevolmente e con un bravo istruttore può anche far perdere peso in modo intelligente ,anche se può sembrare un assieme di esercizi leggeri.

Cure e malattie - Esercizi dimagranti - Benefici circolazione - Video e immagini - Rimedi naturali - Vasche terapeutiche