Cerca centri e studi di PILATES A GENOVA E PROVINCIA. Contatta e chiedi informazioni per iscrizioni e orari e valuta anche nelle città vicine. Filtra per terapia e prenota alle migliori condizioni.



ITALIA - Liguria - Genova - Imperia - La Spezia - Savona

CHE COSA E' IL PILATES?

Dove ci si può iscrivere e allenare a Genova

QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES

Si tratta di esercizi e allenamenti che mirano a rafforzare e modellare il corpo senza aumentare la massa muscolare.

COME SI PRATICA

Il pilates si pratica sia a corpo libero che con macchinari appositamente studiati ed è ripetuto per poche volte rispetto ad altri esercizi ripetuti tante volte.
CHI PUO' PRATICARE IL PILATES
Si tratta di una riabilitazione e ginnastica adatta a chiunque sia di sesso maschile che femminile.
Vedi i centri e studi specializzati che svolgono efficacemente il pilates anche in acqua a Genova

Si tratta di una filosofia della mente e del corpo che si fondono per il raggiungimento di un benessere globale a Genova.

Risulta facile e non molto impegnativo. E' particolarmente adatto alle donne perchè permette di ottenere benefici con meno impegno.Naturalmente è praticabile anche durante la gravidanza e ottenere benefici per tutto l'organismo e la crescita del feto. Allenarsi senza dover andare tanto tempo in palestra, ma attraverso esercizi appositamente studiati per stare meglio. Il pilates è una attività aerobica e leggera che fa anche dimagrire e tonificare pur eseguita con esercizi lenti e o dolci. Impegno, costanza e pazienza sono le parole chiavi. I principi del pilates fondamentali sono la concentrazione, la respirazione, e il controllo. Normalmente le scuole di pilates praticano un lavoro specifico in base alle esigenze delle persone, di regola i corsi vengono tenuti su base settimanale sia in palestra che in piscina.

Pilates Genova convenzionati.

leggi tutto


Crocera Stadium SampiedarenaConsigliato / Plus
  • Crocera Stadium

  • Via Eridania, 3, 16151 Sampierdarena, Genova GE - Tel: 010 868 6677
  • Crocera Stadium è un impianto polisportivo composto da tre piscine: una da 15 corsie(33×25), una vasca neonatale e per riabilitazione (8×2,5) ed una piscina all’aperto con solarium (22×8) un
  • corsi di nuoto per adulti, bambini e ragazzi, corsi di acquaticità, pallanuoto, nuoto libero, aqua combat, circuit training, corso per gestanti, fit boxe, ginnastica verticale, lezioni private di nuoto, pilates, riabilitazione in acqua, zumba, tabata training, aquagym, acqua benessere.

Rari Nantes Sori Sori
  • Rari Nantes Sori

  • Piazza Giacomo Ghio, Sori
  • Rari Nantes Sori è un centro in cui è possibile svolgere tutte le attività legate al nuoto. Tra cui corsi di nuoto, Fitness in acqua e in
  • Pilates, Corsi nuoto,
A.S.D. Sportiva Sturla Genova
  • A.S.D. Sportiva Sturla

  • via 5 Maggio 2d, 16147 Genova GE
  • A.S.D. Sportiva Sturla è un’associazione nata nel 1920 e che si dedica principalmente agli sport acquatici quali nuoto e pallanuoto, con squadre che raggiungono livelli alti in
  • Acquagym, Pilates,
Piscina Lago Figoi Genova
  • Piscina Lago Figoi

  • Via Lago Figoi, 10, 16161 Genova GE
  • ll centro polisportivo “Lago Figoi” (di cui fa parte anche la Piscina Lago Figoi) nasce all’inizio degli anni Ottanta, sorge nel quartiere di Borzoli. L’impianto di questo
  • Acquagym, Pilates,
Sporting Club Genova Genova
  • Sporting Club Genova

  • Via tre Pini 81- 16133 Genova (GE)
  • Lo Sporting Club Genova è un circolo sportivo fondato nel 199. Tra le sue finalità, ha l’organizzazione di attività sportive in genere, sociali, culturali, ricreative e fitness,
  • Pilates,
Piscine Sciorba Genova
  • Piscine Sciorba

  • Via Gelasio Adamoli, 57, 16141 Genova GE
  • Le Piscine Sciorba sono un impianto natatorio formato da sei piscine: una scoperta olimpionica da 50 mt, 8 corsie, con tribune ospitanti fino a 500 persone (coperta in inverno,
  • Pilates,
Energym Fitness Rapallo
  • Energym Fitness

  • Via Enrico Toti, 65, 16035 Rapallo GE
  • Energym Fitness è un’associazione dilettantistica la cui struttura di 500 mq è composta da 3 sale fitness e una scuola danza. Questo centro organizza numerosi corsi adatti
  • Pilates,
Piscina Comunale di Lavagna Lavagna
  • Piscina Comunale di Lavagna

  • Via Aurelia, 583, 16033 Lavagna GE
  • La Piscina Comunale di Lavagna è gestita dall’A.S.D. Lavagna ’90. Questa struttura offre numerosi corsi sia in acqua che a terra. Per quanto riguarda le attività natatorie
  • Acquagym, Pilates,
On Sport Center – Piscina Comunale Sestri Levante
  • On Sport Center – Piscina Comunale

  • Via Vincenzo Fascie, 85, 16039 Sestri Levante GE
  • Centro sportivo e ricreativo che propone diversi corsi per la ginnastica in acqua, come idroterapia per raggiungere la piena forma fisica o come processo di riabilitazione funzionale. Nei
  • Acquafitness, Pilates,

BENEFICI DEL PILATES
E' divenuto una pratica sempre più comune e apprezzata in tutte le città italiane.
La cintura addominale è uno dei primi obiettivi ,in quanto l\'attenzione è rivolta sui muscoli della cintura che sarà migliorata e potenziata.
IL PILATES PER IL MAL DI SCHIENA E DIMAGRIRE
Risulta infatti un toccasana che se svolto consapevolmente e con un bravo istruttore può anche far perdere peso in modo intelligente ,anche se può sembrare un assieme di esercizi leggeri.

Cure e malattie - Esercizi dimagranti - Benefici circolazione - Video e immagini - Rimedi naturali - Vasche terapeutiche