Cerca centri e studi di PILATES A BERGAMO E PROVINCIA. Contatta e chiedi informazioni per iscrizioni e orari e valuta anche nelle città vicine. Filtra per terapia e prenota alle migliori condizioni.



ITALIA - Lombardia - Bergamo - Brescia - Como - Cremona - Lecco - Lodi - Mantova - Milano - Monza - Pavia - Sondrio - Varese

CHE COSA E' IL PILATES?

Dove ci si può iscrivere e allenare a Bergamo

QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES

Si tratta di esercizi e allenamenti che mirano a rafforzare e modellare il corpo senza aumentare la massa muscolare.

COME SI PRATICA

Il pilates si pratica sia a corpo libero che con macchinari appositamente studiati ed è ripetuto per poche volte rispetto ad altri esercizi ripetuti tante volte.
CHI PUO' PRATICARE IL PILATES
Si tratta di una riabilitazione e ginnastica adatta a chiunque sia di sesso maschile che femminile.
Vedi i centri e studi specializzati che svolgono efficacemente il pilates anche in acqua a Bergamo

Si tratta di una filosofia della mente e del corpo che si fondono per il raggiungimento di un benessere globale a Bergamo.

Risulta facile e non molto impegnativo. E' particolarmente adatto alle donne perchè permette di ottenere benefici con meno impegno.Naturalmente è praticabile anche durante la gravidanza e ottenere benefici per tutto l'organismo e la crescita del feto. Allenarsi senza dover andare tanto tempo in palestra, ma attraverso esercizi appositamente studiati per stare meglio. Il pilates è una attività aerobica e leggera che fa anche dimagrire e tonificare pur eseguita con esercizi lenti e o dolci. Impegno, costanza e pazienza sono le parole chiavi. I principi del pilates fondamentali sono la concentrazione, la respirazione, e il controllo. Normalmente le scuole di pilates praticano un lavoro specifico in base alle esigenze delle persone, di regola i corsi vengono tenuti su base settimanale sia in palestra che in piscina.

Pilates Bergamo convenzionati.

leggi tutto


Centro Sportivo Piscine Italcementi BergamoConsigliato / Plus
  • Centro Sportivo Piscine Italcementi

  • Piazzale Goisis, 6 - 24124 Bergamo - Tel: 035 251171
  • Il Centro Sportivo Piscine Italcementi è di proprietà del Comune di Bergamo ed è gestito dalla società Bergamo Infrastrutture SpA. Questa struttura risale al 1963 ed è composta da
  • corsi di nuoto per adulti, corsi di nuoto per bambini, corsi di nuoto per ragazzi, ginnastica funzionale in acqua, acquagym, acqua pilates, acqua funk, zumba, pilates, gag, yoga, fit boxing.

Aqua Team S.r.l. Ponte San Pietro
  • Aqua Team S.r.l.

  • Via S. Clemente, 66, 24036 Ponte San Pietro BG
  • Il Centro Piscine di Ponte San Pietro è gestito da Aqua Team S.r.l. Aqua Team ha un approccio altamente innovativo degli impianti sportivi, che pone al centro la qualità
  • Pilates,
San Marco Wellness iClub Bergamo
  • San Marco Wellness iClub

  • Piazza della Repubblica, 3, Bergamo BG
  • San Marco Wellness iClub è una palestra con numerosi corsi all’avanguardia, cercando di proporre sempre programmi nuovi e adatti al numero più elevato di clienti. Questo centro
  • Crioterapia, Acquagym, Pilates,
BLU SSD a r.l. Casnigo
  • BLU SSD a r.l.

  • Via Lungo Romna nr. 2 - 24020 Casnigo (BG)
  • Il centro medico offre un’equipe di professionisti altamente preparati che dispongono, in un unico ambiente di lavoro, di studi medici e fisioterapici, della palestra dotata di tutti
  • Massoterapia, Magnetoterapia, Tecarterapia, Massaggi, Elettroterapia, Laserterapia, Osteopatia, Fisiokinesiterapia, Ginnastica correttiva, Pavimento pelvico, Acquafitness, Ginnastica posturale, Pilates, Ultrasuoni,

BENEFICI DEL PILATES
E' divenuto una pratica sempre più comune e apprezzata in tutte le città italiane.
La cintura addominale è uno dei primi obiettivi ,in quanto l\'attenzione è rivolta sui muscoli della cintura che sarà migliorata e potenziata.
IL PILATES PER IL MAL DI SCHIENA E DIMAGRIRE
Risulta infatti un toccasana che se svolto consapevolmente e con un bravo istruttore può anche far perdere peso in modo intelligente ,anche se può sembrare un assieme di esercizi leggeri.

Cure e malattie - Esercizi dimagranti - Benefici circolazione - Video e immagini - Rimedi naturali - Vasche terapeutiche