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Allenarsi in palestra con e senza istruttori e scegliere le attività e i corsi più idonei e adatti a voi, ai vs. allenamenti secondo le vs. capacità e circuiti.

Abbiamo raccolto palestre e centri sportivi in tantissime località Italiane in grado di soddisfare ogni esigenza di attivitàe ginnastica all'aperto e palestre e piscine al chiuso. Grossi complessi organizzati. Ogni palestra è diversa, varie sono anche le attività di gruppo praticabili con scelta di corsi e circuiti settimanali, giornalieri, per bambini, anziani e adulti. Negli ultimi decenni tantissime sono le palestre nate e moltiplicate raccogliendo tra i propri iscritti gioventù , in particolare dalle ore pomeridiane sino a sera inoltrata. Tante sono anche le palestre e le piscine aperte weeknd, giorni festivi , sabato e domenica divenendo punti di incontro e di socializzazione. Le attività sono praticabili da tutti dopo aver consultato un medico di base o uno specialista in medicina dello sport. Gli effetti e i benefici, frequentando la palestra saranno subito evidenziati, migliorando tutta la mobilità e stimolando i cosidetti ormoni del benessere , perdere peso superflo e migliorando l'attività cardiaca.

A Milano vi sono palestre convenzionate.

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Milano Downtown- Virgin Active MilanoConsigliato / Plus
  • Milano Downtown- Virgin Active
  • Corso Como 15 20154 Milano - Tel: 800 914555
  • La società Virgin Active è leader nella gestione di palestre e i suoi centri coprono tutto il territorio nazionale. Solo a Milano ha ben 11 centri :Milano
  • Specializzazioni:

    nuoto, acquafitness, acquacombat, acquazumba, hydrobike, acquafusion, acquatone, hydrobike fusion, fitness aterra, pilates, TRX, zumba antigravity, area benessere, idromassaggio, bagno turco, sauna, doccia jet

Acqualife Salute S.A.S. Milano
  • Acqualife Salute S.A.S.
  • Via Novegro, 4, 20090 Novegro-Tregarezzo MI
  • Acqualife Salute si avvale di personale qualificato, in grado di eseguire trattamenti di terapia fisica e riabilitazione per patologie ortopediche e osteoarticolari croniche reumatiche e post-operatorie traumatiche. La
  • Specializzazioni: Massoterapia, Tecarterapia, Ionoforesi, Laserterapia, Linfodrenaggio, Onde d'urto, Pilates,
Centro di Rieducazione Motoria Fisioterapia Ambulatoriale Milano
  • Centro di Rieducazione Motoria Fisioterapia Ambulatoriale
  • Via Diomede 62 - 20151 Milano
  • ll Centro di Rieducazione Motoria considera la riabilitazione come un insieme di interventi sia dal punto di vista valutativo, sia diagnostico che terapeutico. Nel nostro Centro  il personale
  • Specializzazioni: Massoterapia, Linfodrenaggio,
Piscina Arioli Venegoni- Milanosport Milano
  • Piscina Arioli Venegoni- Milanosport
  • Via Arioli Venegoni, 9, 20153 Milano MI
  • La piscina Arioli Venegoni gestita da Milanosport offre una vasca coperta da 25 metri (con una profondità dell’ acqua che parte da m. 1.30 per arrivare a m.
  • Specializzazioni: Acquafitness,
Ondaverde Sport & Fitness & SPA Corbetta
  • Ondaverde Sport & Fitness & SPA
  • Via Trento, 37, 20011 Corbetta MI
  • Il centro Ondaverde è una grande struttura attrezzata per lo svolgimento di attività in acqua e di fitness a terra. La struttura costituita da una vasca semi-olimpionica da
  • Specializzazioni: Massaggi, Acquagym, Acquafitness,
Top Gym - Fitness Club Inzago
  • Top Gym - Fitness Club
  • via Pastore 1, 20065 Inzago (MI)
  • Il centro Top Gym è una moderna struttura dotata di palestra e sala fitness per tutte le attività di fitness a terra, corsi di danza e arti
  • Specializzazioni: Riabilitazione, Massaggi, Linfodrenaggio, Acquagym, Pilates,
Targetti Sporting Club Rozzano
  • Targetti Sporting Club
  • Via B. Buozzi, 107, 20089 Rozzano MI
  • Il Targetti Sporting Club è gestito dalla Società Sportiva Dilettantistica Nuoto Club Milano, una delle più importanti società sportive lombarde con ben 4 squadre agonistiche. Questa struttura dispone di
  • Specializzazioni: Acquagym, Ginnastica posturale,
Gis Milano - Cologno Monzese Cologno Monzese
  • Gis Milano - Cologno Monzese
  • via Carlo Alberto Dalla Chiesa, 49 - 20093 Cologno Monzese (MI)
  • Il centro natatorio Gis Milano a Cologno Monzese è raggiungibile in modo comodo e veloce da qualsiasi parte di Milano est e dai paesi limitrofi, dista infatti
  • Specializzazioni: Acquagym,
Piscina comunale "Molinello" Rho
  • Piscina comunale "Molinello"
  • Via Trecate, 50/52 Rho
  • La piscina comunale di Molinelli di Rho è gestita dalla M.G.M Sport s.r.l che gestisce altri impianti a Desio, Senago e Paderno Dugnano. Il centro di Rho
  • Specializzazioni: Acquagym, Acquafitness,
SG Sport Arese
  • SG Sport
  • Piazzale dello Sport 6, Viale Monte Resegone, 67, 20020 Arese MI
  • SG Sport è un centro sportivo funzionale che permette di praticare diversi sport come pallanuoto, basket, tennis. La struttura infatti è composta da 1 Palazzetto polifunzionale con tribuna
  • Specializzazioni:
Nuoto Alto Milanese Cerro Maggiore
  • Nuoto Alto Milanese
  • Via Giovanni Boccaccio, 20023 Cerro Maggiore MI
  • Il centro sportivo NAM-Nuoto Alto Milanese, si trova in centro a Cerro Maggiore, a pochi km dall’uscita dell’autostrada di Legnano, in provincia di Milano. Questa struttura offre
  • Specializzazioni: Acquagym, Pilates,
Gis Milano - Pessano con Bornago Pessano con Bornago
  • Gis Milano - Pessano con Bornago
  • via Fulvio Testi, 3 - 20060 Pessano con Bornago (MI)
  • Il centro sportivo di Pessano con Bornago è gestito da GIS Milano e rappresenta uno degli impianti di riferimento per l’est milanese. È una struttura in grado di offrire
  • Specializzazioni: Acquagym, Pilates,
Gis Milano - Pieve Emanuele Pieve Emanuele
  • Gis Milano - Pieve Emanuele
  • via delle Magnolie, - 20090 Pieve Emanuele (MI)
  • Il centro sportivo comunale di Pieve Emanuele è gestito da Gis Milano e copre un bacino d’utenza importante ed è una struttura in grado di offrire soluzioni differenziate
  • Specializzazioni: Acquagym, Corsi nuoto,
B. Fit Legnano
  • B. Fit
  • Via Luigi Galvani, 49, 20025 Legnano MI
  • B.Fit è una palestra che si trova a Legnano, la cui struttura è formata da un’attrezzatissima Sala Pesi, spaziose Sale Fitness, una Sala Spinning, campi da Squash e un Ristorante. Nella parte esterna
  • Specializzazioni:


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