Acquajump
Jump oltre a eliminare tossine è anche molto utile a migliorare l’equilibrio e il metabolismo, oltre a aumentare la coordinazione motoria…
Riabilitazione in acqua: istruzioni per l’uso
Mediamente è stato confermato che sono sufficiente 30 minuti nella ns. vasca per ottenere e perdere circa 3 cm di circonferenza ai fianchi e ai glutei…
Consumo calorie tapis roulant e idromassaggio combinato
Idrobike
Per l’Idrokinesiterapia pedalando in immersione con l’aggiunta della resistenza dell’acqua ,la bike vi consentirà di lavorare , dimagrire e fare sport in assenza di sollecitazioni sulle articolazioni…
Esercizi di tonificazione muscolare
Effetto garantito 3 cm di riduzione fianchi e glutei in una sola applicazione di 30 min. La tonificazione muscolare e il dimagrimento sono due fattori legati all’allenamento che non possono essere…
Esercizi gravidanza
Molti studi hanno dimostrato che il movimento in gravidanza riduce i sintomi somatici, l’ansia e l’insonnia e promuovono il buon livello di benessere psicologico…
Vantaggi riabilitazione in acqua
L’idroterapia e la riabilitazione in acqua sono entrati da pochi anni a far parte dei protocolli di riabilitazione in campo ortopedico e sportivo…
Pilates in acqua
Il pilates, disciplina antica ma che ha spopolato solo negli ultimi anni, ora è stato trasferito anche in acqua. Il pilates dà una profonda sensazione di benessere fisico e mentale…
Attrezzature e ausilii
Per avere un rapido dimagrimento e con eccelenti e durevoli risultati è consigliatissimo l’esercizio e la terapia in acqua. L’acqua infatti, grazie alla sua pressione e alla sua densità…
Alimentazione e dieta
Magnesio
Colesterolo fitosteroli
Tappeti rotanti
Acquagym
L’acquagym è considerata, tra le pratiche del fitness in piscina, la più divertente, stimolante ed efficace…